Comment avez vous arrêté du fumer ?

Mini Bar Team · Message par **Mini Bar Team** » 31 déc. 2007, 16:46

Et oui, nouvelle année, nouvelle résolution, nouvelle loi !
Donnez nous votre expérience perso....

Izild · Message par **Izild** » 31 déc. 2007, 16:49

Moi, j'ai arreté à l'arrache à 14h en plein aprem' apres avoir lu le bouquin "la methode simple pour arreter de fumer".
J'ai tenu 2 mois. J'allais pas bien, le stress de mon boulot + deboires persos et j'ai replongé. Mais je sais que ca m'avait beaucoup aidé. Patchs et autres ne m'ont jamais servi.
Pour rester dans la banalité : V O L O N T E

PS : suis une grosse fumeuse : 1 paquet/ jour et jusqu'a 2 si soirée alcoolisée.

Mini Bar Team · Message par **Mini Bar Team** » 31 déc. 2007, 16:51

Welcome on bord Izild

Shoryu · Message par **Shoryu** » 31 déc. 2007, 16:57

Idem pour moi, patch, gum et autres trucs je n'en voyais pas l'interet.

J'ai arreté parce que mon paquet était vide, que je venais de me faire virer de mon boulot et que en attendant le chomage mon decouvert autorisé etait deja depassé depuis longtemps, que j'allais a versaille passer noel dans un famille avec 3 gosses (+ mes 2 miens) et que personne ne fumait, pis j'en avais marre d'avoir la gorge dans un sale etat le matin en me levant, marre d'etre essouflé rien qu'en pensant à courir, mais le truc qui m'a le plus marqué c'est mon gamin qui est venu me voir pour me demandé si je voulais jouer avec lui et je lui ai machinalement répondu : "attends, papa fume une cigarette, je peux pas"... Je me suis senti comme un [personne peu appréciée] en train de faire passer le tabac avant mon fils...

Bref, un ensemble de choses qui fait que, au bout du compte, tu peux retourner le probleme dans tous les sens, c'est tout benef d'arreter.

Rotomolder · Message par **Rotomolder** » 31 déc. 2007, 16:58

PFFFFFFF... bandes de p'tits joueurs !!
Mon ex beau père a culminé pendant plusieurs semaines à trois paquets par jour !

Pour arrêter, il a fait une cure prescrite par un doc + patchs + l'équivalent du budget cigarette en chewing gum !! Et là, ça fait 3 ans et demi je crois !

Sinon moi... Après la quatrième cigarette, à 14 ou 15 ans ! Ça a été très facile, c déguelasse, on sent mauvais après, ça n'a même pas bon goût, ça sert à rien et ça coûte cher !

J'ai fumé plus de cigarettes qui font rire que celles du marchand... mais je ne suis pas un addict... c'est juste à l'occase....

V73 · Message par **V73** » 31 déc. 2007, 16:58

moi j'ai arreté avec des patch pendant 1mois des 21mg 1mois des 16mg et 1 mois des 7mg surtout bien faire c trois mois meme si on se sent bien avant

et du courage et de la volonté!!!

Mini Bar Team · Message par **Mini Bar Team** » 31 déc. 2007, 16:59

Tu vois Shoryu, ce que tu explique la vaut mieux que toutes les lois du monde

mcll13 · Message par **mcll13** » 31 déc. 2007, 17:00

Je pense qu'il n'y a pas de solution miracle.
J'ai arrêté y 10 ans maintenant, j'ai pris ma cartouche et je l'ai foutu à la benne. J'étais à plus de deux paquets par jour.
C'est la volonté qui fait tout, enfin c'est ce que je pense.

Pour ma part, la volonté je vais la solicité une nouvelle fois en cette nouvelle année pour un nouveau challange ......

Shoryu · Message par **Shoryu** » 31 déc. 2007, 17:02

Ah oui j'oublie un leger detail, arreter est une chose, mais c'est l'apres qu'il faut gerer.

Comme tout le monde (ou presque), les premiers jours, j'etais un peu sur les nerfs... et là, j'entends encore ma femme me dire "qu'est-ce que t'es chiant en ce moment, refume ! Ca fera du bien à tout le monde"

D'ailleurs, si tu me lis ma chérie, j'apprécie encore ton soutiens perpétuel ;p

N'empêche que, rien que pour l'embeter, j'ai pas refumé !!!

Mini Bar Team · Message par **Mini Bar Team** » 31 déc. 2007, 17:05

Patou 26 · Message par **Patou 26** » 31 déc. 2007, 19:41

Du jour au lendemain, en buvant beaucoup d'eau à chaque envie de fumer.

absynthe · Message par **absynthe** » 01 janv. 2008, 12:39

Alors pour ma part c'est un peu plus compliqué que ça

J'ai subit une opération délicate et comme je suis (j'étais) un très grand fumeur 2 jours après l'opération je décidais de m'allumer une clope avec un pote qui venait me rendre visite ...et la c'est le drame j'allume la cigarette et tout à coup envie de vomir transpiration étourdissement vertiges ,la totale quoi , je suis reconduit par des infirmières dans ma chambre (qui ont été alerté par mon pote) et on m'explique que cela vient surement de l'anesthésie d'il y a 2 jours et des doses de morphine le tout mélangé à la nicotine ont peut-être provoquée une mauvaise réaction(je n'en saurait pas plus) ...

Je regarde mon pote et lui tend mon paquet et de ma bouche c'est quelques mots sortiront :

-C'est fini j'arrête cette [zut] ...

DE 2 paquets de winfield en 30 ,je suis passé à 0 sans patch ni aucun autre substitut ...

Grace à ça j'ai pu me payer ma vara et oui 200euros de cigarettes par mois ont été transformé en 150 euros de credits pour ma belle

si c'est pas beau la vie

Ca fait maintenant un peu plus d'un an que j'ai arrêté et sincèrement je ne suis plus du tout tenté par la sucette à cancer ...

Voilà ma petite mais longue histoire ,mais je voulais vous la raconter pour vous la faire partager.

Message par **okapi** » 01 janv. 2008, 12:44

depuis 6 ans je fumes plus grace au Ziban (cachet) et 2 pneumonies dont une avec etat comateux

caloud · Message par **caloud** » 01 janv. 2008, 12:59

Arrêté depuis 9 ans avec la volonté et les patchs ,mais parfois une brève envie me titille !!!!!!!!!!!!

Pat31 · Message par **Pat31** » 01 janv. 2008, 13:28

Moi j'ai arreté à la naissance ...pas de tunes pour me payer des clopes

. Depuis je continue

manec · Message par **manec** » 01 janv. 2008, 13:36

Patrick31 a écrit :Moi j'ai arreté à la naissance ...pas de tunes pour me payer des clopes . Depuis je continue

j'ai pas envie de raconter, se serait trop long......j'arrête ce soir à 0H00

promis juré V73

j'ai craqué, oui je sais c'est minable

janus16 · Message par **janus16** » 01 janv. 2008, 13:47

J'ai arrêté après une augmentation des cigarettes, ce doit être dû à mes racines Auvergnates

Bati26 et Chris · Message par **Bati26 et Chris** » 02 janv. 2008, 08:33

janus16 a écrit :J'ai arrêté après une augmentation des cigarettes, ce doit être dû à mes racines Auvergnates

Je pense pas avoir de racines auvergnates mais j'ai arrêté y a 6 ans pour la même raison que Janus, l'annonce d'une forte augmentation,quand on sait la part de taxe qui est ponctionnée là aussi

Difficile au début bien sûr mais tellement agréable quand on à plus la crainte de savoir si il reste assez de clopes dans le paquet pour finir la journée ou le week-end. Fini aussi les reflex-frayeurs de se dire p*t*in mon briquet il est où ?
Bref passé le cap, on gagne en liberté et on si en plus on se fait une petite cagnotte équivalente au montant des clopes là c'est le Bingo

En trois ans pour celui qui fume un paquet par jour cela représente plus de 5800 € soit une vara déjà bien équipée

did31 · Message par **did31** » 02 janv. 2008, 08:47

j'ai fait un arret de trois mois il ya 3 où 4 ans, mais j'ai craqué assez rapidement

aujourd'hui le me pose encore la question en es tu capable? et surtout en as tu envie ?

si ces deux conditions sont reunies je pense que l'on peut y arriver, sinon c'est l'echec assuré(enfin pour moi)
mais il n'est pas dit que je quitte le côté oscur trés prochainement